Insignias
Cada una representa algo real: una semana completa, un patrón que se movió, un día en que seguiste aquí
Semana 1
Por qué el arranque cuesta tanto y qué tiene que ver tu cuerpo en eso.
Semana 2
Las señales que el cuerpo manda antes de llegar al límite y cómo empezar a escucharlas.
Semana 3
Por qué la rumiación aparece justo cuando intentas descansar, y cómo cortarla.
Semana 4
Por qué un tropiezo se convierte en sentencia y cómo dejar de operardesde ahí.